Yoga retreat in het glooiende Pajottenland (B.)

31/10/2025 - 02/11/2025 BOEK NU AL JE PLEKJE!

“Bewegen, genieten, landen in zelfzorg en gezelligheid.”

Bodywise verzorgt samen met Yogastudio Hasselt, een heerlijk luxe-verwen-yoga-weekend in Sint-Maartens-Lennik. De prachtige 200 jaar oude hoeve ligt op het fiets- en wandelknooppunten netwerk, dus breng je wandelschoenen mee.In een rustgevende, smaakvolle locatie temidden van het glooiende landschap kun je van vrijdagavond tot zondagnamiddag genieten van allerlei vormen van yoga, ademwerk & meditatie. Zowel zachte als dynamische Hatha, Sukha (stretchen), Yin yoga en yoga Nidra. In totaal 6 sessies.

Daarnaast kun je gebruik maken van de bibliotheek en de gezellige leefruimtes. Natuurlijk is er ook voldoende tijd genoeg om te genieten van een wandeling of te relaxen met een boek. Alle vegetarische maaltijden zijn inclusief en met zorg klaargemaakt. Verder staat het hele weekend fruit, thee of koffie voor je klaar.

Zet de datum nu al in je agenda en kom met ons samen la dolce vita vieren!

Wat je mag verwachten:

• 2 overnachtingen op een 2-persoonskamer met eigen sanitair (enkel/dubbel boxspring-bed naar keuze)

• 4 XL yogalessen en 2 ochtendmeditaties in de prachtige, lichtrijke yogazaal met vloerverwarming

• Alle yogamateriaal is voorzien, jij brengt enkel makkelijke kledij mee ;-)

• Bad-en bedlinnen op de kamer

• Heerlijke vegetarische maaltijden

• De gehele dag fruit, water, thee & koffie

• Optioneel massage of ademsessie, ter plaatse te boeken volgens beschikbaarheid (apart te betalen).

• Mogelijkheid tot aankopen van flesje wijn (apart te betalen omdat niet iedereen alcohol nuttigt)

Ontvangst op vrijdagavond tussen 18 en 19u, soepmaaltijd is voorzien. We sluiten af zondag tussen 15 en 16.00u met koffie en iets lekkers.

Parkeren kan kosteloos bij de locatie. Er zijn ook electrische laadpalen.

De dagindeling:

We plannen de sessies in de ochtend en avond zodat je in de namiddag tussen de lunch en het avondeten ruim de tijd hebt voor jezelf... een boek, een wandeling, een dutje, een gezellige babbel.

Ayurvedische Yoga- en Detox-kuur in Indië: 14 of 21 dagen

In een prachtige resort in Kerala, onder leiding van 2 artsen (zowel Westers als Ayurvedisch geschoold) en een team van authentieke ayurvedische therapeuten wordt jouw gezondheid grondig onder de loep genomen.

De afreisdatum is 22/02/2026 (terugreis hangt af van de duur waarvoor jij kiest)

De eerste dag wordt er via een uitgebreide anamnese (vragenlijst, gesprek, tong, huid- en polsdiagnose) vastgesteld waar de pijnpunten en disbalansen zich in jouw lichaam bevinden. Op basis daarvan wordt er een protocol of behandelingsplan opgesteld, helemaal op maat van jouw basisconstitutie en noden. Zowel voeding, behandelingen, yogalessen als slaappatroon worden gepersonaliseerd.

Elke dag is er voor jou;

• Een consultatie bij de arts

• Doorgaans 2 behandelingen (1 lange, 1 korte)

• 3 overheerlijke maaltijden (tenzij je een paar dagen moet vasten)

• 3 yogalessen (naar keuze tenzij je moet van de dokter ;-) )

• Een massa tijd om te chillen, lezen, schrijven, rusten…

Je verblijft in een bungalow voor jou alleen, met uitzicht op het zwembad in een groene vallei vanop je eigen terras. Alles is erop voorzien om je te helpen ontspannen en herbronnen. Het is geen klassiek luxe hotelverblijf in die zin dat er bvb enkel water gedronken wordt, niet gerookt mag worden en dat er weinig vertier is. Het is echt een detox van onze drukke levens, een uitnodiging om tijd met jezelf door te brengen, in de kalmte te landen.

Elke avond na het eten wordt er even samen gezeten met ons groepje (als je dat wil) om af te stemmen met elkaar en te zien of er iemand iets extra's nodig heeft of ergens mee zit. Zo dragen we elkaar 2 of 3 weken (naar keuze) lang.

Het is een onvergetelijke ervaring, waarin je verzorgd, gezien en gesteund wordt door een zalig gastvrij en professioneel team. Je herontdekt wie je bent zonder stress en druk(te), zonder een lange to do-lijst, zonder verwachtingen van anderen. Er is tijd om te lezen, te luieren, te schrijven, te niksen, te connecten, te tekenen, te plonsen ... een ware herademing!

Daarnaast is er de vrijblijvende mogelijkheid om een paar lokale dingen te bezoeken, zoals een theeplantage, een textielweverij, een tempel. Verwacht geen sensationele uitstappen, de nadruk ligt écht op herstel en rust.

Betty begeleidt de reis en biedt daar waar nodig wat extra steun (incl.) of individuele coaching sessies (tegen betaling) als die wens/noodzaak er is. Er wordt samen gereisd naar daar, maar je boekt zelf je vluchten. Zodra de groep samengesteld is, kiezen we de gunstigste vluchten qua tijden en prijs. Betty blijft 3 weken, dus als je opteert voor een verblijf van 2 weken (wat ik niet zou aanraden omdat je behandeling dan beperkter is) reis je zelf terug naar België vanuit Indië.