Begeleiding van koppels: Soms is het hebben van een getuige, een spiegel, een 'spaceholder' voldoende om patronen bloot te leggen, stappen te kunnen zetten, het gesprek vlot te trekken, de pijnpunten te kunnen benoemen. Er wordt gewerkt met opstellingen, gespreksmethodes, diverse oefeningen en vooral... aanwezigheid en aandacht. 

Ademwerk met drukpunten: Exploratie van emotionele of fysieke pijnpunten/spanningsgebieden door kneding, pulsing, druk en specifieke ademhaling. Kortom, het lichaam een stem geven en helpen ontladen. Adem is een zeer krachtige tool bij angst, slaapstoornissen, stress, trauma, overweldiging, overprikkeling, fysieke klachten. De methode is gebaseerd op het werk van Lara Kolesar, Tulku Lobsang, Zach Bush MD en Michael Brown. Dit is geen massage en er wordt steeds op de kledij gewerkt.

Holistisch ademwerk: Specifieke ademsessies, waarbij we kijken naar de klacht en gerichte manieren van bewust ademen. Dit kan diepe, zachte hartcoherente ademhaling zijn of net een intensieve sessie van verbonden ademhaling (in en uit zonder tussenpauze). Betty is gecertificeerd ademcoach (Holistic Breath Academy- Heleen Ytsma).

Systemisch werk: Bij deze methode kijken we naar de ruimere context, zoals familie, gezin, school, werk of andere ‘systemen’. Het vertrekpunt is dat gedrag, gevoelens en patronen niet losstaan van het systeem waarvan iemand deel uitmaakt. Dus onderzoeken we wat zichtbaar en onzichtbaar meespeelt: onderliggende loyaliteiten, (on)uitgesproken regels, verstrikkingen, rollen en gebeurtenissen uit het verleden die nog doorwerken in het heden. Door dit letterlijk in beeld te brengen, via een opstelling (Playmobil figuurtjes, voorwerpen, tekenen) ontstaat inzicht. Het doel is niet om te analyseren of te oordelen, maar om orde, verbinding en stroming in het systeem te herstellen, zodat iemand zijn of haar eigen plek kan innemen en er meer rust, kracht en keuzevrijheid ontstaat.

Een gesprek: Je ei leggen en daarbij een aandachtig luisterend oor hebben kan zo'n deugd doen. Verwacht hier en daar een confronterende vraag vanuit oprechte nieuwsgierigheid en zonder oordeel. Soms is het gewoon fijner om te sparren en te reflecteren, dan het allemaal alleen uit te zoeken.

Causele voetreflexologie: Lut Jeuris biedt enkele dagen/maand haar diensten aan in onze studio. Zij gebruikt de voeten als toegang tot het zelfgenezend vermogen van het lichaam en gaat naar de oorzaak van fysieke klachten ipv de symptomen. Haar aanbod vind je onder 'individuele sessies' in de agenda.

Cranio-sacrale therapie via de voeten: Dit is een zachte werkvorm die het loslaten van fysieke en emotionele spanningen ondersteunt. Je ervaart rust, diepe ontspanning, meer ruimte in je hoofd, een betere gronding en doorstroming, het gevoel van kalm aanwezig zijn. Door het cerebrospinaal vocht vrij te helpen stromen en de ritmes in balans te brengen met zachte aanrakingen op de voeten kan de energie weer zonder blokkades door het lichaam bewegen.