De beschreven reeksen worden niet doorlopend aangeboden. Hou de agenda in de gaten voor het actuele aanbod.

We bestuderen en ervaren 8 basisprincipes vervat in 8 modules:

• IDENTITEIT. Wat/wie bepaalt wie jij bent en wat kom je doen op Aarde?

• WATER. Het belang van hydratatie in je lijf en flow in je leven!

• BRANDSTOF. De voedingsjungle, dieethypes, ons metabolisme en zonlicht... een brede kijk op 'wat ons voedt'.

• ADEM(EN). Het Yin en Yang van de 'levenslucht'. Bewust ademen als therapie.

• BEWEGING. Regeneratie, mobiliteit en vitaliteit. Wat werkt écht (niet)?

• RUST. Mentaal en fysiek ontspannen, ontladen en opladen. Van vasten tot slapen.

• SPEL(EN). Creativiteit, nieuwsgierigheid en plezier, voorbij competitie!

• VERBINDING. Met onszelf, de ander, de natuur, de wereld om ons heen, het grote geheel.

We duiken diep in elk thema, zowel op fysiologisch-biologisch vlak als in de bredere zin. Er is zijn beoefeningen/practices verbonden aan elk onderwerp, zodat het geheel belichaamd is en niet enkel een heleboel (super interessante!) theorie. Dit is een pittig engagement, maar de uitkomst is navenant. Dit programma heeft het potentieel om de visie op jezelf, je gezondheid en de wereld om me heen voorgoed te veranderen!

Concreet:

• 8 live samenkomsten: Theorie + reflectie (2u/sessie).

• 16 peer-to-peer contactmomenten (2/module): met vaste traject-buddy.

• 8 individuele sessies van 60’ (1/module): online of live.

• 8 groep-zooms van 1u (1/mnd): op dinsdagavonden.

• 1 audio per module (30’-45’).

• PDF's van de samenvatting vd inhoud per module.

Data live samenkomsten: Zondagochtenden, telkens van 10.00u-12.00u.

Nog te bepalen

Het zijn bijzondere tijden die vragen om trouw te zijn aan onszelf. Ons uitnodigen om onze intuïtie te volgen, om goed voor onszelf te zorgen, een ware oefening in Zelfliefde! Als we groeien in bewustzijn, verhogen automatisch de vibraties in ons energiesysteem. Ook ons fysiek lichaam gaat mee op die hogere trilling! Zowel inzicht, als bewuste zorg zijn belangrijk, om ons lichaam in dit mooie, krachtige proces te ondersteunen.

WAT IS EEN BIO-ENERGETISCHE VOEDINGSWIJZE?

• Het is een voedingswijze die SAMENWERKT met de anatomie en de biochemische processen van onze organen en verteringsstelsel.

• Die een optimale OP-NAME van lichtkracht en voedingsstoffen in je cellen beoogt.

• Die je gezondheid en levenskracht opbouwt en je lichaam zuivert.

• Het is je biologische FUNDAMENT, waarop je verder bouwt aan jouw eigen leefstijl.

• Jij zit aan het stuur, jij maakt de keuzes die best bij JOU passen op basis van je inzicht en ervaring, BIO-ENERGETISCH GEDRAGEN.

• Dichtbij de natuur, dichtbij je Zelf.

HET BOS DOOR DE BOMEN ZIEN. We voelen vaak zelf welke specifieke voedingsvoorkeuren best bij ons passen. Dit is jouw persoonlijk stuk...dat pas optimaal tot z’n recht komt als het wordt GEDRAGEN DOOR NATUURWETTEN als solide basis. De huidige veelheid en tegenstrijdigheid van strekkingen omtrent "voeding" zorgen bij velen van ons voor verwarring, stress en/of onzekerheid. Deze impasse verdwijnt dankzij dit bio-LOGISCH fundament.

UNIVERSELE NATUURWETTEN ALS BEDDING. Universele natuurwetten uiten zich o.a. in universele werkingsprincipes van ons fysiek lichaam en zijn voor elk mens geldig. We hebben allemaal gelijkaardige organen en biochemische processen die aan de basis liggen van ons fysiologische functioneren. Deze zijn intrinsiek aan ons menselijk verteringsstelsel en energiehuishouding. Het kennen en toepassen van deze wetmatigheden vormen een onmisbare bedding voor onze persoonlijke keuzes. Jouw gezondheidservaring, je energiebalans en je persoonlijke, intuïtieve 'finetuning' VALLEN OF STAAN met deze bedding.

WAT TE VERWACHTEN?

• Inzichten en verheldering in de basisprincipes van ons verteringsstelsel, in de mens als bio-energetisch lichtwezen. Dit helpt ons begrijpen en motiveert om nieuwe, bewuste keuzes te maken.

• Héérlijk is het om te merken dat (kleine en soms grotere) wijzigingen in voedingskeuze én voedingswijze grote verbeteringen teweeg brengen in onze gezondheidservaring en ons energiepeil.

• Toepassen van bio-energetische basisprincipes verzacht ongemakken, kwaaltjes en ziekten.

• Verbetering van de algemene levenskwaliteit.

We leren over:

• Ons natuurlijk zelfregulerend en -reinigend vermogen.

• Lichtkracht in voedsel en in onze cellen, LEVENDE voeding.

• Onze vertering, de stofwisseling en ontgifting.

• Metabole zuren en toxines.

• Voedselkeuzes, hoeveelheden, tijdstippen, bereidingswijzen.

• Voedselcombinaties, zuur-base evenwicht, verzuren en ontzuren.

• Vasten, bio-ritmes, gevoelswereld, stress, superfoods, energierovers en –gevers.

• Haalbare veranderingen met basissleutels, stap-voor-stap!

• Dichtbij de natuur met je eigen natuur als innerlijk kompas.

ALLES IS VERBONDEN. Dit alles wordt ingebed in een holistisch kader, want we zijn niet enkel ons lichaam. We zijn totaalwezens met verschillende lagen die op elkaar inwerken (van celniveau tot op ziels-geestelijk vlak). Van micro tot macro. Alles heeft invloed op onze energie-, gezondheids- en gelukervaring. We zijn allemaal deel van het grotere geheel, we ‘zijn’ natuur! 

Deze cursus is toegankelijk voor iedereen met interesse in voeding en gezondheid gezien door de holistische bril van universele natuurwetten. Deze cursus dient als een STEVIG FUNDAMENT, haalbaar én toepasbaar, met ruimte voor aanpassing naar eigen aanvoelen, om je huidige persoonlijke voedings- en levensstijl te optimaliseren. En hiermee uitgesproken en merkbare verschillen in vertering, energie en gezondheid te ervaren! Deze kennis en ervaring zorgt voor innerlijke rust, een houvast en meer helderheid voor iedereen! Kortom, een cursus waar je BLIJ van wordt.