Deze week kreeg ik de kans om, zeer onverwachts en heel last-minute, een topper te boeken voor twee workshops.
Alon Ritter is een expert in Feldenkreis-bodywork en bewegings-improvisatie. De Feldenkrais methode maakt gebruik van ludieke, speelse bewegingen om tot meer lichaamsbewustzijn, fysieke levendigheid en hogere dagdagelijkse levenskwaliteit te komen. Iedereen kan er baat bij hebben, ongeacht je (in-)gesteldheid, voorkennis of bewegings-ervaring. Hij is een internationaal veel gevraagde gastdocent, zijn lessen worden hoog aangeschreven en zijn tegelijkertijd zeer toegankelijk.
De eerste workshop is een “Somatic Dance”- avond op 9/8 van 19.00 tot 22.00u. Deze zal in het Engels gegeven worden.
we all have the right to feel comfortable in our body. Somatic dancing will take us on a journey of self exploration using movement as the research material. The main goal is to come closer to our body, our sensations and emotions. This results in more physical and mental consciousness, presence and to playfulness.
The workshop structure :
Starting with somatic meditation
Anatomy exploration
Movement guided class
Free movement improvisation
Sharing and closing
The Somatic Dance is influenced by the Feldenkrais Method, The Axis Syllabus, Movement improvisation, Contact improvisation and Meditation.
De tweede workshop is een “Contact Improvisatie Intro met Jam” op 10/8 van 19.00 tot 22.00u. Deze is een perfecte voortzetting van de Somatic Dance, maar kan ook los ervan geboekt worden.
This Contact Improvisation class and free dance Ritual is a dedicated to celebrate our bodies using Movement, touch, improvisation, creativity, mindfulness and much more… No experience needed, just come and explore.
The Workshop Structure:
One hour Contact improvisation class that will focus on:
Grounding in our bodies
Mindful movement warm up
Partner work
Movement improvisation
Flow into a free dance ritual.
Deelname: 45€ als je voor één van beide aanmeldt . 75€ als je de beide avonden combineert. Aanmelden via betty@bodywise.be of de online-agenda (promo-code: COMBI-9-10)
