BODYWISE is een plek voor yoga en beweging. De groepslessen, workshops en individuele trajecten beogen een bezield lijf en belichaamde wijsheid. De betrachting is om dieper in onze body te zakken, het te verkennen en te begrijpen, er plezier aan te beleven en erin te kunnen ontspannen. En onszelf daarvoor de ruimte en de tijd te gunnen.

Bij Tibetaanse yoga, deep stretch, yogawise, yogapunch en hatha-pralaya vormt de beweging en de adem de basis. In yin yoga en mindfulness is het net het vertragen en stilvallen dat voor verdieping zorgt.

De workshops en individuele sessies dienen om een stapje verder te gaan en te werken in de onderliggende lagen met systemisch werk, lichaamswerk, responsive touch, groepsdynamieken en bevraging.


Lesgevers

Hres-9734.jpg
Elke 1 filter.jpg
 

Betty Jeuris.

Ooit begon mijn traject aan de buitenkant van de mens met grooming en styling. Om doorheen de jaren steeds meer te ‘zakken’ in mijn lichaam via beweging, gymnastiek, krijgskunsten, dans, aerobics en tenslotte yoga. Dit alles heeft bijgedragen aan mijn grote passie voor bewuste beweging en een dieper begrijpen van het fysieke lichaam. Hierin beschouw ik mezelf als een eeuwige student.

Sinds 2010 ben ik Tibetaans yogadocent, mindfulness- en yin yoga teacher. Vanaf 2012 groeide mijn interesse in cirkel- en groepsdynamieken, sindsdien verdiep ik me intensief in het veld dat ontstaat wanneer een groep mensen bewust in beweging komt, in een belichaamd proces. Uit alles hierboven is mijn eigen blend ontstaan. Ik heb me vooral verdiept in het tolken tussen lichaam en brein, in het omzetten van een 'story' naar een nieuwe ervaring. Dit exploratie-werk bied ik aan via groepslessen, workshops, retreats en reizen.

Mijn stijl is direct met een streep humor, soms confronterend, altijd betrokken.

Elke Morren.

Na vele omzwervingen doorheen tal van sporten en verschillende vormen van lichaamsbeweging ontdekte ik in 2009 de wereld van de Yoga en wist meteen dat dit me nooit meer zou loslaten. Door het beoefenen van asana’s komen lichaam en geest weer in balans, strekt het fysieke lichaam aan en vertraagt de mallemolen van gedachten. Ik leerde beter te ademen, bewuster te zijn.

In 2012 startte ik met lesgeven, maar ik blijf opleidingen en teacher trainingen volgen zodat ik steeds vernieuwend werk en ervoor zorg dat mijn lessen toegankelijk zijn voor iedereen; hatha, vinyasa, pralaya en yin. Kracht en flexibiliteit opbouwen, stress en spanning afbouwen. Ik werk graag thematisch en besteed tijdens de houdingen veel aandacht aan de fysieke uitwerking en een deugddoende relaxatie.

Mijn lessen zijn best te omschrijven als speels, soms vurig, altijd ontspannend.


Policy

Voor de groepslessen kan je reserveren via de agenda of ‘credits’ kopen, beide systemen werken via het online-aanmeld- en betaalsysteem.

Credits geven je de vrijheid om aan - en af te melden, binnen de geldigheidsduur van jouw aankoop. Tien credits zijn 15 weken geldig, 20 credits 30 weken. Ze vrij inzetbaar voor lessen naar keuze én het grote voordeel is dat je je kan afmelden tot 2 uur op voorhand zonder je credit te verliezen. Alle groepslessen duren 75 minuten en kosten één credit, twv 12€. Eens de periode van geldigheid verlopen is, zijn je credits op geen enkele manier overdraagbaar of terugbetaalbaar.

Je kan je ook telkens inschrijven voor één of meerdere lessen via ‘RESERVEER’ in de agenda, zonder via de klantenzone te gaan, deze lessen zijn niet meer te verzetten of annuleren. Het voordeel hier is dat je je investering kan beperken. De kostprijs van een les is net zoals bij het credits-systeem, 12€.

We staan maximaal 13 personen toe per les. Poefs, matjes, plaids, kussens en bolsters zijn voorzien. Je brengt enkel een handdoek mee. Een maxi-les kan je zelf creëren door 2 groepslessen aan elkaar te koppelen. Ze zijn zo gepland dat er telkens een zachte sessie op een pittigere les volgt.

De workshops er retreats werken niet met credits, je boekt en betaalt online. Je kan kosteloos annuleren tot 30 dagen voor de startdatum. Daarna is er geen terugbetaling en kan het krediet niet overgedragen worden naar ander event.

Voor het inboeken van individuele sessies kijk je naar de beschikbaarheid in de agenda of doe je een aanvraag per mail. Afmelden kan gratis tot 24u op voorhand, daarna wordt de sessie aangerekend.